DES CONSEILS EFFRAYANTS POUR TON AVENTURE À L’HALLOWEEN!

Octobre arrive à grands pas (hé oui, on le sait déjà!), de même que ton enthousiasme pour les festivités de l’Halloween! 🎃

Alors qu’il est important de t’amuser macabrement ferme, il est aussi crucial de prioriser la sécurité, surtout quand il s’agit de la consommation de boissons alcoolisées.

Si toi et tes amis avez l’intention de consommer de l’alcool, voici quelques conseils spectac-hou-hou-laires de #DrinkSmartTIPS pour assurer votre sécurité tout en vous mettant dans l’esprit de l’Halloween.

1. PLANIFIE TA SOIRÉE EFFRAYANTE AVANT QU’ELLE NE COMMENCE. 👻

Avant de donner le coup d’envoi à ta soirée d’Halloween et de bien t’amuser, assure-toi de bien planifier ton retour sécuritaire à la crypte. Prévoie un conducteur désigné, fais appel à un service de covoiturage ou familiarise-toi avec ton réseau de transport public local.

Tu habites dans une résidence sur le campus? Demande à ton équipe de bien-être si on offre un service de raccompagnement pour plus de sécurité.

2. CONNAIS BIEN TA POTION. 👀

Avant d’aller à des soirées d’Halloween, demande-toi ces questions :

« Comment je me sens aujourd’hui? »
« Est-ce que j’ai envie de prendre un verre? »
« Si oui, combien de consommations vais-je prendre ce soir? Quelle est ma limite? »
« Si non, quelles sont mes options de boisson sans alcool? »

Connaître sa limite et la respecter, il n’y a rien de plus cool! N’oublie pas que les bons amis vont respecter tes limites.

Cela pourrait être aussi une bonne idée de préparer toi-même tes propres consommations lorsque possible. Ainsi, tu sais exactement ce que contient ta potion et tu peux facilement surveiller ce que tu consommes.

3. DOUCEMENT, L’HUMAIN! ALLONS-Y LENTEMENT. 🎃

#Savais-tu que ton organisme prend environ 60 minutes (ou même plus) pour absorber UNE boisson standard!

Prends ton temps et sois attentif aux signes que tu as peut-être bu un verre de trop.

4. DES IMITATIONS DE COCKTAIL EFFROYABLEMENT FABULEUSES. 🍹

Ce n’est pas tout le monde qui a besoin de boissons alcoolisées pour s’amuser! Essaie des recettes d’imitations de cocktail qui sont tout aussi amusantes que savoureuses. Faites une compétition entre amis pour voir qui peut créer le plus savoureux des cocktails d’Halloween sans alcool!

Recettes d’imitations de cocktail d’Halloween

5. N’OUBLIE PAS DE MANGER QUELQUE CHOSE 🍌🍝🥑🥩

Un estomac plein peut ralentir l’absorption de l’alcool (quoique cela NE PEUT PAS te dégriser) et permettre de modérer ta consommation de boissons alcoolisées.

Si tu reçois des amis à l’Halloween, offre des collations diaboliquement délicieuses durant la soirée. Ainsi, tous les invités sont satisfaits et en sécurité! C’est toi l’invité·e? Apporte des collations ou commande de la PIZZZA! On recommande des aliments riches en protéines, gras et sains.

6. DEMANDE L’AIDE DE PROFESSIONNELS 👍

Si tu (ou un ami) ne te sens pas bien ou si tu as consommé trop d’alcool, n’hésite pas à demander de l’aide. Appelle un·e adulte en qui tu as confiance, un membre de la sécurité sur le campus ou les services d’urgence au besoin. Ta sécurité avant tout!