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Communique tes besoins tout en pratiquant une distanciation physique et sécuritaire.


 

Tes amis ne font pas une priorité de la distanciation sociale/physique et ils veulent te voir, mais tu sais que ce n’est pas sécuritaire et tu ne te sens pas à l’aise.

 


CONSEIL - Exprime à quel point c’est important de prendre au sérieux la situation actuelle. Suggère d’autres façons, comme prévoir un appel quotidien ou hebdomadaire par exemple. Fais preuve d’assurance dans ta réponse, sans être agressif.

Je ne sais pas si c’est une bonne idée. Je veux aider à protéger les autres. Je veux rester à la maison et planifier plutôt une petite rencontre ou fête virtuelle!


CONSEIL – Si tu as besoin d’être seul/seule pour étudier et faire des choses personnelles, dis-le si tes amis t’interrompent. Exprime clairement tes besoins. Partage ton calendrier.

Je dois me concentrer sur mes études. Donne-moi un peu de temps seul/seule. Je t’appellerai quand j’aurai terminé.


Pense aux autres et à ce qu’ils pensent ou ce qu’ils ressentent. Prends toujours des décisions qui sont les bonnes décisions pour toi. 

It is also important to pay attention to how much and how often you are drinking. Track the number of drinks you consume and follow the low risk drinking guidelines - cliquez ici.

Ne laisse personne influencer la quantité d’alcool que tu consommes. C’est ton corps. Ton choix.

Ne laisse pas ta consommation d'alcool réfléchir pour toi.®

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